随着人民生活水平的不断提高,肥胖已成为社会问题,特别是儿童,儿童肥胖症的诊治主要是营养过剩、缺乏运动.最近出现两种令人担忧的趋势,一是肥胖逐渐向青少年发展,二是由第一世界向第三世界蔓延。在我国,研究发现70%~80%的儿童肥胖症将延续成为成人肥胖症。所以对儿童肥胖症的诊治要加以重视。
儿童肥胖症的诊断
最简单又实用的方法是体重测量,肥胖小儿体重达到或超过按身长计算的平均标准体重的20%,有营养过度、少动和肥胖史,呈均匀肥胖而无其他异常临床表现者,可诊断为单纯性肥胖症。超过其同龄体重的10%为超重,20%为轻度肥胖,超过30%为中度,超过50%为重度肥胖,超过100%为严重肥胖。由于小儿身高不同,对体重的影响很大,因此应采用体重指数(BMI),即kgm2(kg为体重,m为身高)作为标准。2000年2月WHO西太平洋地区肥胖症工作组提出亚洲成人体重指数的标准:BMI 18.8~22.9为正常,<18.5为低体重,≥23.0为超重,25.0~29.9为轻度肥胖,≥30.0为重度肥胖,但是儿童随年龄的不同,BMI值≥85%为超重,≥95%诊断为肥胖。
本病需与继发性肥胖症相鉴别,如垂体及下丘脑病变引起的肥胖生殖性无能综合征,又称脑性肥胖,表现为身材矮小,脂肪主要积聚腰部及下腹部,性发育迟缓,可伴眼底异常和尿崩症;肾上腺皮质增生或肿瘤引起的柯兴综合征,呈现身材矮小、皮质积聚呈向心性、满月脸、水牛背、四肢细,可伴性早熟、多毛、痤疮、高血压、低血钾;以及其他继发性肥胖症,各具有原发病的临床特点,可资鉴别。
儿童肥胖症的治疗
小儿肥胖症的治疗,最主要的是饮食控制,其次是运动锻炼,太胖的需用药物治疗,关键在于自身下决心以及家长们的监督合作。目前国际上减肥遵循三原则,即不厌食、不乏力、不腹泻。
1 饮食控制 首先是限制饮食,通过限制饮食既要达到减肥目的,又要保证小儿的正常生长发育。因此,开始时不可操之过急,使体重骤减,只要求控制体重增长,使其体重下降至超过该身长计算的平均标准体重的10%即可,不需要严格控制饮食,热量控制的一般原则为:幼儿按60kcal(kg•d),中小学儿童按肥胖程度给予80kcal(kg•d),超重100%者应给予50kcal(kg•d),可每周选1~2天以菜汤、水果或1200ml牛奶代替主食。营养成分:蛋白质占20%,碳水化合物占55%,脂肪占25%。多吃杂粮、鱼类、蔬菜和豆制品,其次为家禽和瘦肉类。土豆、山芋、甜食材料及糖果尽量不吃。重症肥胖儿童可按理想体重的热量减少30%或更多,饮食以高蛋白、低碳水化合物及低脂肪为宜,动物脂肪不宜超过脂肪总量的13%,并供给一般需要量的维生素和矿物质。为满足小儿食欲,消除饥饿感,可进食热量小且体积大的食物如蔬菜及瓜果等,宜限制吃零食和甜食及高热量的食物如巧克力等。
2 增加运动 肥胖儿童应每日增加运动,养成习惯,应从小运动量活动开始,尔后逐步增加运动量与活动时间。早期应避免剧烈活动,以免增加食欲,常做的运动可为:每日餐后1h慢跑30min或爬楼梯、跳绳、打球、跑步机跑步、游泳,要做到身体能耐受即可,不提倡做无氧运动。
3 行为治疗 教会患儿及家长行为管理方法,年长儿应学会自我监测,记录每日的体重、活动、摄食及环境的影响因素等情况,并定期总结,父母帮患儿评价执行治疗的情况及建立良好的饮食与行为习惯。
4中药、耳针及体针治疗 西药及降血脂药往往容易有副作用,这时可求助于一些中医治疗,比如耳针可抑制食欲,体针亦然,物美价廉,值得临床推广。