高血压的发病占人口总数的10%甚至更高，而且有年轻化趋势。许多30岁上下的年轻白领也加入到高血压“大军”当中。但是，人们对高血压的认识，还存在着不少误区，一旦发现自己的血压高于正常范围，就会不由自主地将其与脑中风、脑出血、心脏病等并发症联想在一起，从而产生恐慌和引发焦虑，影响工作和生活，甚至引起各种身体不适。为此，北京中医药大学东方学院教学医院北京安定门中医医院中医内科主任朱春芳对其中几个比较容易混淆的概念作出澄清，为大家破解高血压认识误区。
血压升高不等于高血压病
一体检发现血压升高就意味着患上高血压了吗？答案是否定的。朱春芳主任指出，一次血压升高并不意味着就是高血压病，切莫大惊小怪！高血压、血压升高和高血压病，是三个不同的名词，根据疾病的发展规律、时间不同来冠名。年轻人短时间的血压升高，不是高血压，更不是高血压病。
血压升高、高血压、高血压病有所不同
血压升高：是偶尔一次测出高于正常界限的血压。世界卫生组织及心脏学会组织将140/90mmHg设定为高血压的界限，正常人在平常的应激状态下很容易突破这个数值。比如说在跑步机上运动时，最高心率可达170次/分以上，血压也可飙升至180/110mmHg，但停止运动后血压可自行回落至正常数值。
高血压：血压升高维持了一段时间，无论在家里、诊室或是动态血压监测，任何一种状态所测的血压值都超过140/90mmHg，就称之为“高血压”。目前医学上未能发现原因的高血压为“原发性高血压”，有明确原因的则为“继发性高血压”。
高血压病：久患高血压未治容易损伤各种脏器，进而产生相关症状称为“高血压病”。高血压常见的并发症有高血压心脏病、高血压脑病、高血压肾病及冠心病等，根据疾病发展规律、病损器官不同来冠名。
所以，偶尔一次的血压升高或早期的轻型高血压完全没必要过于紧张，不妨查查血压升高的原因，如近期是否太紧张、太焦虑、休息不好、劳累、失眠等，消除可影响因素后，血压是有机会慢慢恢复正常的。
