权威解读失眠抑郁那些事儿

世界卫生组织研究显示，全球抑郁症的年患病率约为11%。从疾病负担看，目前抑郁症已经成为世界第四大疾病，预计到2020年可能将成为仅次于冠心病的人类第二大疾患。根据流行病学调查估算，中国抑郁焦虑患者已达9000万人，如果算上失眠患者，恐怕要超过1亿。但大多数人对抑郁和失眠认知不足，对失眠更不会积极就医，导致了我国失眠抑郁就医率不足10%。

贺海军副主任医师指出：失眠抑郁并不可怕，可怕的是患者长期处于这样的一种状态中无法自拔，而又讳疾忌医。俗话说，人生不如意者十之八九，许多人一生中多少都会有这样的阶段，关键在于采取何种态度应对，战胜失眠抑郁其实是一场与自己的“心理”的对决，需要积极勇敢地面对。