北京安定门中医医院

脂肪肝来了容易去了难，许多患者想尽办法却也没有用处。别着急，对付脂肪肝，中医有妙招，中医教你用常见的食物来控制脂肪肝，这就是冬瓜子和冬瓜皮。

北京中医药大学东方学院教学医院北京安定门中医医院中医内科主任朱春芳介绍，冬瓜有利尿作用，古代医籍就有“瘦人忌”的记载。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服，不仅“废物利用”，还可以有效清除人体内多余的脂肪，为肝脏“减负”，是为脂肪肝的利尿渗湿法。此外，泽泻为利尿渗湿的常用药，现在有研究表明也有降脂作用。玉米须有利尿之功，俱可作降脂药用。朱春芳主任指出，中医改善脂肪肝的方法很多，利尿渗湿法只是其中一种。

中医和胃消脂法治疗脂肪肝

运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方，以及市售之山楂果、山楂糕、山楂片，香甜可口，可随身携带，服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂减肥最简便的食物疗法。

中医活血行瘀法治疗脂肪肝

活血行淤降脂药物：如当归、川芎（即古方佛手散），善于活血调经止痛。丹参、三七、赤芍药、鸡血藤能活血舒筋，对淤阻经络者多适用之。市售之丹参滴丸都能够活血行淤降脂。

中医宽胸化痰法治疗脂肪肝

瓜蒌又称栝楼，为宽胸化痰主要药，可降血脂，尤其善治冠心病。瓜蒌仁还有润肠作用，对痰火内结，大便不畅者尤适用之。薤白即小蒜，临床常与瓜蒌配合同用，即汉代名医张仲景用治胸痹心痛的栝楼薤白汤，千百年来沿用不替，既可和中理气，又能化痰降脂。市售之陈皮梅、橙皮条等，亦为食疗降脂之佳品。

中医疏肝利胆法治疗脂肪肝

决明子能清肝明目，平时泡茶常饮之，能泻肝火、降血脂。

朱春芳主任强调，饮食调理也是控制脂肪肝的方法，很多食物都能起到排脂、降脂作用，或有效抑制胆固醇吸收，例如燕麦、玉米、海带、大蒜、红薯、苹果、胡萝卜、杏仁、牛奶、蜜橘、茶等。