北京安定门中医医院

安定门中医院付起东主任介绍：手腕的腱鞘炎，官方医学名称是“骶骨茎突的狭窄性腱鞘炎”。由于肌腱的反复或持续的施加，肌腱和肌腱鞘产生摩擦，拉伤和增加的压力，可能导致无菌性炎症。

腱鞘炎引起原因：

1、抱孩子引起的腱鞘炎很常见，外国的英语翻译是“妈妈手”，国内一般叫“姥姥手”。

2、激素变化也是诱因，经常发生在怀孕前后，生产和哺乳期之前和之后。

腕关节腱鞘炎的表现是什么?

手腕用力或向小手指那边偏斜时，会发生疼痛，有时它是突然而剧烈的。手腕大拇指根部出现肿胀和发热手，可以感觉到凸起。按压时会有疼痛。

临床检查：用拇指握住手掌，沿着手腕(小手指侧)，手腕会出现明显的疼痛，可以确诊作为腱鞘炎。

得了手腕部腱鞘炎怎么办?

通过热敷，药水泡手，局部应用解热镇痛药膏可以缓解疼痛症状并减轻炎症，但重要的是让手腕得到休息。也可以考虑戴上手腕保护器，这有助于减少不良压力在手腕上，帮助炎症消退。

在短期内，不要做或少做家务和抱着孩子，少用疼的那一侧手腕用力。抱着孩子也要注意，也就是说，使用手的另一侧，疼痛的一面改为使用肘部用力，使手腕和手指都空着，保持放松状态，不给力。很多人都可以通过保守治疗做好，不用太担心。

温馨提醒：如果手和手腕始终得不到休息，疼痛会持续很长时间也有可能加重病情，影响手用力和工作，特别严重的需要进行手术。